¿Mejor de salud para los casados?
El matrimonio, el divorcio, la viudez y la soledad están muy relacionados con la salud, según recientes estudios. ¿El matrimonio es por sí mismo responsable de una mejor salud o una vida más larga? Es difícil asegurarlo, pero el casamiento parece tener al menos algo de crédito en esta materia, según un reciente informe del Harvard Men´s Health Watch. Los hombres casados son más sanos que los que no lo están y que aquellos cuyos matrimonios terminan en el divorcio o la viudez, de acuerdo con una investigación hecha entre adultos norteamericanos. Los hombres casados también viven...
Read MoreLa conexión salud-felicidad
Si quiere mejorar su salud comience concentrándose en las cosas que le dan felicidad. Hay evidencias científicas de que las emociones positivas pueden ayudarlo a tener una vida más larga y saludable. Pero para producir una buena salud, las emociones positivas necesitan ser de largo plazo. En otras palabras, tener pensamientos positivos por un mes cuando ya tiene una enfermedad cardíaca no le curará la enfermedad. Pero bajar los niveles de estrés por un período de años con una mirada positiva y técnicas de relajación podría reducir sus problemas cardíacos. Los caminos a la...
Read MoreConsulta Psicológica
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