Si quiere mejorar su salud comience concentrándose en las cosas que le dan felicidad. Hay evidencias científicas de que las emociones positivas pueden ayudarlo a tener una vida más larga y saludable.
Pero para producir una buena salud, las emociones positivas necesitan ser de largo plazo. En otras palabras, tener pensamientos positivos por un mes cuando [...]