Estrés laboral, como salir.
Cuando hablamos de estrés laboral nos referimos al nivel de “tensión o malestar que puede presentar una persona como consecuencia de realizar un tipo de trabajo o estar inmerso en un determinado ambiente laboral”. Son muchas los generadores de estrés que podemos encontrarnos en el ámbito laboral. Por ejemplo, tenemos una serie de estresores del ambiente físico como pueden ser el exceso de ruido, una iluminación y/o temperatura inadecuada, etc. Otros estresores tienen que ver con aspectos más personales como pueden ser la sobrecarga de trabajo, o todo lo contrario, la ausencia de...
Read MoreMás amigos en Facebook tenés, más dificil de tratar podés ser.
Porque un reciente estudio relaciona el número de amigos que se tiene en Facebook con rasgos narcisistas y antisociales de la personalidad: paradójicamente, las personas más difíciles de tratar, caprichosas y egocéntricas tienden a tener más amigos en esta red social. El trabajo fue realizado por investigadores de la universidad de Western Illinois, que estudiaron los hábitos en Facebook de 294 estudiantes -con edades comprendidas entre los 18 y los 65 años- a los que más tarde sometieron a un test de personalidad para evaluar dos grupos de rasgos narcisistas: por un lado...
Read MoreSíndrome Post fin de semana largo
Adaptarte nuevamente a la rutina de trabajo o estudio, ya sea después de un fin de semana largo o vacaciones, puede acarrearte problemas de salud, como estrés, nervios o poca motivación. Este síndrome es más común de lo que se cree. Una gran cantidad de personas son reticentes a los cambios, sobretodo si es de un periodo de serenidad y ocio a otro donde manda el deber. Las personas que tienen problemas laborales graves o que son sensibles emocionalmente, son las que sufren este desajuste psicológico, mientras que otros lo superan sin problemas. Así que para esos momentos en los que...
Read MoreEl desafío emocional de estar aislada
Publicado en Diario La Nación (Link) La información de que uno es quien padece cáncer es sumamente angustiosa, porque se trata de una de las enfermedades más temidas de nuestra época. Seguramente resulta tranquilizador que el cáncer de tiroides tiene tratamiento, y un tratamiento que es singularmente eficaz y curativo. La intervención quirúrgica, como toda intervención, es traumática. Pero actualmente la cirugía tiene una notable pericia y capacidad técnica. El tratamiento con yodo radiactivo junto con la cirugía es lo que aniquila las células cancerosas y cura la enfermedad....
Read MoreLos problemas de pareja y la ansiedad fueron los temas más consultados de 2011
La Fundación para la Salud Mental que preside la Dra. Graciela Peyrú, realizó un relevamiento sobre los principales problemas emocionales que aquejaron a los porteños durante el 2011. El estudio es el resultado de los miles de llamados que recibió la institución durante el último año. Si bien en la consulta telefónica, los grandes temas se reiteran, cada año su incidencia cambia. ¿Qué paso entonces a lo largo del 2011? La Ansiedad aparece como uno de los problemas predominantes del año con un 42%. Esto se debe principalmente, a la cantidad de horas de trabajo, las distintas...
Read MoreLa ansiedad ante los exámenes
No se preocupe, prepárese Las situaciones que provocan ansiedad de evaluación son cada vez más frecuentes. Ingresar a los centros educativos, rendir exámenes periódicos, presentarse a conseguir trabajo, acceder a un cargo, son sólo algunas. Por ello, este tipo de ansiedad es un problema no sólo educativo sino también social y clínico. La mayoría de los estudiantes experimenta cierto nivel de ansiedad al rendir un examen. Sin embargo, cuando el nivel de ansiedad afecta el rendimiento se convierte en un verdadero problema que conviene prevenir o tratar. Si es conciente de que tiene...
Read MoreConsulta Psicológica
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