Una estrategia para las 12
Estos días, cuando se acerca el final del calendario, el tiempo parece acelerarse alocadamente día a día, y una multitud de tareas nos dispara en distintas direcciones. Ese acelere imparable se acumula sobre nuestra tendencia anual de hacer balances, y a evaluar nuestro rendimiento tal como si fuéramos una empresa. Se acumulan además los esfuerzos tratar de organizar contactos placenteros y eludir los conflictos que tales encuentros generan. La nostalgia aumenta el registro sensible de las separaciones y las pérdidas. La movilización colectiva de los recuerdos y las carencias...
Read MoreMAÑANAS DIFICILES, en la depresión
MAÑANAS DIFICILES, en la depresión Se hace difícil levantarse y comenzar la jornadas, la sensación es que el días será largísimo y no hay suficiente energía para empezarlo… Si, además, has experimentado: Sensaciones de tristeza que lo embargan a menudo y le dificultan realizar sus tareas cotidianas. Se angustia y llora fácilmente. Pierde el interés por sus gustos y motivaciones habituales tanto con la familia como con su pareja, amigos o trabajo. Si siente que es difícil encontrarle sentido a la vida o hallar sensaciones de bienestar en lo...
Read More¿Qué es la depresión?
La depresión es más que sólo una sensación de tristeza generalizada. Las personas que sufren de depresión pueden experimentar una falta de interés y placer en sus actividades diarias, una variación importante de peso (las víctimas de depresión suelen ganar o perder peso significativamente), insomnio o somnolencia permanente, falta de energía, dificultades de concentración, sensación de culpa excesiva y pensamientos recurrentes sobre la muerte o el suicidio. La depresión es uno de los desordenes mentales más frecuentes afectando a gran parte de la población mundial....
Read MoreLa depresión en adolescentes
Muchas veces pensamos que la adolescencia es una etapa de la vida lejana de la depresión. Sin embargo no es así. Muchos jóvenes sufren depresión y a menudo es difícil diagnosticarla, dado que los adolescentes normales tienen altibajos en su estado anímico, que pueden alternar en períodos de horas o días. Este trastorno durante los años de la adolescencia implica continua tristeza, desánimo, pérdida de la autoestima y pérdida de interés en actividades habituales. Es común debido al proceso normal de maduración y el estrés asociado con esta etapa de la vida, la influencia de...
Read MoreContinúa la campaña contra la depresión
El trastorno depresivo interfiere con la vida diaria y el desempeño normal y causa dolor tanto a quien lo padece como a quienes lo rodean. La depresión es una enfermedad común, pero grave, y la mayor parte de quienes la sufren necesitan tratamiento para mejorar o se recuperan mucho más rápido si lo reciben. Lamentablemente, muchas personas con depresión nunca buscan tratamiento. Y es importante tener presente que la gran mayoría, incluso aquellas con los casos más graves de depresión, pueden mejorar con tratamiento: medicamentos, psicoterapias, y otros métodos de eficacia...
Read MoreCampaña contra la depresión
La Fundación para la Salud Mental ha puesto en marcha durante octubre y noviembre una campaña para prevenir la depresión, ya que este trastorno es una de las principales causas de sufrimiento para mucha gente y afecta a todas las edades, más allá de su situación socioeconómica, el nivel de educación o género, aunque parece ser más frecuentes en las mujeres que en los hombres. No obstante, es el de los adolescentes el sector en el que este trastornos está creciendo más rápidamente. Un trastorno al que debe brindársele mucha atención, ya que es el más frecuente en salud mental y...
Read MoreConsulta Psicológica
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