CAMPAÑA DE LA FUNDACIÓN PARA LA SALUD MENTAL. MAYO-JUNIO

Por cada persona que en nuestra sociedad sufre del abuso físico, hay cientos que sufren violencia verbal

El ataque verbal es la matriz oculta de todas las otras violencias más reconocidas para la víctima.

La Fundación para la Salud Mental, que dirige la doctora Graciela Peyrú, informa el lanzamiento de su nueva campaña de prevención “Violencia Verbal en la pareja: causas y soluciones”.

Telesalud: 4831- 2121 es la línea telefónica gratuita de la Fundación, sólo atendida por profesionales especializados que contestan sus consultas diariamente de 8 a 20 hs.

Los ataques verbales no parecen dejar una marca visible, sin embargo deterioran la autoestima y dañan la salud de los vínculos. En ocasiones, los ataques se producen dentro de sentimientos caldeados o conflictos manifiestos. Pero no siempre es así: muy a menudo forma parte de una rutina y toma la forma de lo que parecen ser simples comentarios, consejos, descripciones, reclamos… En muchas ocasiones, no es posible darse cuanta que ha ocurrido un ataque y la víctima termina acusándose a sí misma por sentirse mal, sin “visualizar” claramente la agresión y sin poder defenderse.

La AUTODEFENSA En las sociedades actuales están creciendo las respuestas violentas, de modo que es necesario desarrollar tanto la prevención y aprender detectar los diferentes tipos de ataque como aprender el gentil arte de la autodefensa verbal.

Autodefensa verbal: Cuatro Reglas Básicas
Enterarse de que usted está bajo ataque: Aprender a reconocer las situaciones de riesgo de ataque, resulta esencial para organizar una defensa.
1. Aprender qué clase de ataque está enfrentando: Es necesario reconocer las armas, la intensidad y los talentos del atacante.
2. Conocer qué defensa corresponde a ese ataque: La defensa utilizada debe ser la respuesta justa y eficaz, en el nivel de intensidad apropiado.
3. Entrenarse es saber cómo actuar en el momento y cómo seguirla después: Una vez elegida la respuesta, debe ser capaz de seguirla. Para muchas personas esta es la parte más difícil de la autodefensa verbal.

LÍNEA DE CONSULTA
4831-2121
De 8 a 20 hs
Atendida solo por especialistas