Notas de interés

Celulares y fertilidad

Celulares y fertilidad

Nosotros creemos que el proyecto de tener un hijo es un paso esencial en la vida de muchas parejas. Por este motivo, si estás proyectando tener un hijo o hay alguien cerca de ti con esa idea, es bueno que te enteres y que lo comuniques. Esta nota es para ustedes. El uso de celular se ha masificado en las últimas décadas, y con la utilización a gran escala de este medio de comunicación aparecieron las sospechas y preocupaciones respecto al impacto en el cuerpo del uso cercano de un objeto que emite radiación. Los celulares emiten radiación electromagnética y esto no es un mito, es...

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Ansiedades y compulsiones, diagnóstico y tratamiento

Ansiedades y compulsiones, diagnóstico y tratamiento

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad. Si padecés este cuadro, vas a sufrir de pensamientos repetidos y angustiantes denominados obsesiones. Es posible que repitas la misma acción una y otra vez para intentar que los pensamientos desaparezcan, estas acciones repetidas se llaman compulsiones. TRATAMIENTO Actualmente, se dispone de un tratamiento muy efectivo. La modalidad más eficaz consiste en la combinación de una psicoterapia cognitiva. En muchas ocasiones el tratamiento incluye medicamentos. La regla de oro en el tratamiento del TOC incluye loe que...

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La depresión en los hombres es diferente que en las mujeres

La depresión en los hombres es diferente que en las mujeres

DatosA menudo los hombres y las mujeres sienten la depresión de manera diferente y pueden enfrentarla de formas diferentes. Los hombres generalmente se quejan de fatiga, irritabilidad, pérdida de interés en el trabajo o pasatiempos favoritos y problemas de sueño, y no se quejan tanto de otros síntomas como sentimientos de tristeza, falta de autoestima y culpabilidad excesiva. Algunos investigadores creen que la definición estándar de la depresión, y las pruebas de diagnóstico utilizadas no representan adecuadamente la enfermedad tal como se presenta en los hombres. Cuando el hombre...

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Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): ¿cómo afecta al aprendizaje?

Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): ¿cómo afecta al aprendizaje?

El TOC es un trastorno complejo caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones:  Las obsesiones son imágenes o pensamientos que se imponen a las personas aunque no los deseen. Es mas, se imponen aunque estén tratando de no pensar en ello. Por este motivo y por su contenido, en general amenazanteprovocan mucha ansiedad. Las compulsiones son actos repetitivos, rituales, que la persona realiza en un esfuerzo por anular las ideas obsesivas. Si bien afecta en mayor medida a los adultos, 1 de cada 200 chicos sufren de este trastorno. Es importante saber que el TOC puede afectar la...

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CARTAS A MI MISMO

CARTAS A MI MISMO

Qué puedo o no entregar al otro   Cuando estamos viviendo situaciones intensas, lo que vivimos puede parecernos claro y nítido. Sin embargo, a menudo cada situación puede contener múltiples sentidos que n se desde distintos puntos de vista dependiendo de la disposición de cada persona que participa en ese momento. Si estamos de alegremente de vacaciones será una visión mas liviana y si estamos irritados todo nos molesta un poco más. La vida puede ser fuente de muchas historias y es importante como nos quedan registradas. La pregunta clave es: ¿Cómo acceder a una nueva manera...

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Ansiedad, stress y problemas emocionales

Ansiedad, stress y problemas emocionales

Empecemos por reconocer en nosotros mismos los signos de la respuesta del cuerpo al estrés:  Tenes dificultades para dormir, Comes por ansiedad o aburrimiento varias veces por día  Aumentaste del consumo de alcohol u otras sustancias,  Estas irritable con cualquiera Te enojas fácilmente Tenes baja energía. Sentís una cierta depresión Propuestas Establecer las prioridades: decidir qué debes hacer ahora y qué cosas pueden esperar.  Tratar de decir NO a nuevas tareas, ya estás con sobrecarga. Tratá de tener en cuenta, al final del día, aquello que lograste y no lo que no...

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