¿Cuándo comenzar una psicoterapia?

Es posible que debido numerosos prejuicios sobre la psicoterapia, dudes acerca de la psicoterapia. Incluso si conoce las realidades y no los mitos, probablemente te sienta inquieto ante una consulta psicológica.

Pero vale la pena vencer el temor porque la psicoterapia mejora tu calidad de vida, sobre todo si estás deprimida/o, ansioso/a o enojado/a por demasiado tiempo. También si tenés una enfermedad crónica que interfiere en tu bienestar emocional o físico. Necesitas ayuda si enfrentas un divorcio, la partida de los hijos, un nuevo empleo o el duelo por la muerte de un familiar.
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La terapia podría serte de beneficio si presentas alguna de estas señales:
* un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza.
* tus problemas no se solucionan a pesar de tus esfuerzos y la ayuda de familiares y amigos.
* tenes dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas
* te preocupas excesivamente, espera lo peor o estás constantemente ansioso (te comes las uñas, tienes, insomnio, te tocas constantemente el pelo, etc).
* bebes alcohol exageradamente, consumes drogas o eres agresivo, te estás dañando a vos mismo y a otras personas.

Si tenes dudas llamanos al 4861-3313 de lunes a viernes de 8 a 20 horas o mandanos un mensaje por mail a consultas@psicoconsulta.com.ar

Estamos para ayudarte.

 

 

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